使用itunes备份的步骤/方法
当您执行以下操作时，iTunes 可以创建iOS 设备的备份：
与iTunes 同步（如果已打开iCloud 备份，请禁用它）
在iTunes 中，右键单击（或按住Control 单击）“设备”下的iOS 设备，然后选择“备份”
使用以下步骤通过iTunes 手动备份您的iOS 设备：
将您的iOS 设备连接到安装了最新版本iTunes 的电脑
在iTunes 的“设备”下选择您的iOS 设备
右键单击（或按住Control 单击）设备并选择备份
如何从备份恢复
要从备份恢复信息，请将您的iOS 设备连接到您经常同步的计算机，然后使用以下任一方法：
右键单击（或按住Control 单击）设备并选择从备份还原
如果您有新手机，可以连接到iTunes，然后系统会提示您从备份恢复
