近年来，手机过热问题已经成为一个非常普遍的问题。
手机的热度与用户的使用习惯、过度的负载能耗等有关，也与一些客观因素有关。例如，骁龙8系列Android机型的能效并不好，功耗与性能成正比。
再比如，苹果采用了双层主板结构以及散热的“逆向升级”，导致iPhone很容易发烫。这也是原因之一。
本文主要讨论iPhone发热问题。
由于苹果手机发热的原因多种多样，解决问题的方法也有所不同。苹果用户可以根据可能的原因选择不同的方法来尝试解决问题！
一、iPhone 发热发烫的原因
1. 长时间运行较高负载的应用程序。比如，如果长时间玩大型游戏、看剧、直播等，手机主板就会持续工作而发热。
2.边充电边玩。电池在一侧输入，另一侧输出。双向使用电池会导致发热。
3、环境温度过高。当环境温度过高时，长时间玩iPhone会导致手机发热。
4、手机外壳过厚导致iPhone散热功能较差，导致手机发热。
5、同时运行的应用程序过多，且开启后台APP刷新，消耗手机过多容量，导致手机卡顿发烫。
6.iOS系统版本问题。部分iPhone在更新某款iOS系统后容易出现过热的情况。尤其是测试版系统，系统稳定性差，APP存在一些Bug，导致运行时耗电、明显发热。
7、手机电池故障，手机电池故障导致异常发热。
8、如果使用非原装充电设备给iPhone充电，可能会因为不兼容等原因导致手机电池发热。
9、苹果的设计原理采用双层主板结构和散热“逆向升级”，很容易导致iPhone发烫。
综上所述，如果您长时间使用iPhone，或者环境温度过高，或者一边充电一边玩等情况，建议等待一段时间，让热量完全散发后再使用iPhone。
7和8都是硬件问题，可以更换原装充电器或者送苹果官方维修。
二、iPhone 发热发烫的解决方法
1.关闭后台APP刷新
打开iPhone【设置】-【通用】-【后台APP刷新】。建议选择关闭该功能，不会影响消息的正常接收。
2.关闭APP不必要的额外耗电
打开iPhone【设置】-【AppStore】，建议关闭【自动下载】等不必要的功能设置，以减少不必要的电量消耗。
3.关闭共享iPhone分析
打开iPhone【设置】-【隐私与安全】-【分析与改进】，关闭“分享iPhone分析”。
该功能可以帮助苹果分析设备数据并提高iOS系统的性能。你可以选择关闭它，毕竟它也会造成额外的能耗。
4.关闭减弱动态效果
打开iPhone【设置】-【辅助功能】-【动态效果】，关闭“减少动态效果”，并关闭iOS系统的过渡动画，因为它主要是由GPU渲染的。虽然看起来更加“丝滑”，但却会显着增加手机产生的热量。
5.修复系统问题引起的发热
部分iPhone在更新某款iOS系统后容易出现过热的情况。尤其是beta系统，系统稳定性差，导致运行时耗电，发热明显。
如果iPhone因系统问题而发热，还可以修复iOS系统或将iPhone恢复到稳定的正式版本。
如牛雪场的iPhone修复工具可以用于修复常见的iOS系统问题或升级/降级iOS系统。
