您的Instagram 帐户不允许您从Android 和iPhone 登录吗？这是修复无法登录Instagram 帐户的指南。
Instagram 是世界上最受欢迎的社交网站。它允许个人与他们的关注者分享图片、视频和故事。尽管如此，一些用户可能无法登录他们的Instagram 帐户。本文详细介绍了登录问题的常见原因并提出了解决方案。
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为什么我无法登录 Instagram 的原因？
登录凭据不正确：用户无法登录Instagram 的最常见原因之一是登录凭据不正确。您违反了Instagram 条款：如果您刚刚开设帐户并关注许多用户或喜欢许多帖子，Instagram 可能会限制访问。如果您将Instagram 帐户链接到第三方应用程序，则可能会发生这种情况。位置更改：如果您使用VPN 或假冒GPS 应用程序，Instagram 可能会因为可疑而阻止登录。互联网连接不佳：如果您的连接较弱或不可用，您可能无法访问Instagram。服务器问题：有时，Instagram 可能会遇到服务器问题，导致用户无法登录。如果发生这种情况，您可以通过访问Instagram 的Twitter 帐户或DownDetector 网站来检查Instagram 服务器的状态。帐户已被黑客攻击或禁用：您可能无法登录Instagram 的另一个原因是您的帐户已被黑客攻击或禁用。如果您的帐户被黑客入侵，您将无法访问它，直到您恢复为止。 Instagram 已禁用：如果Instagram 检测到您的帐户违反了一项或多项社区准则或服务条款。 Instagram对其平台上允许的内容类型有严格的政策，违反这些政策可能会导致您的帐户被禁用或永久禁止。
解决无法登录 Instagram 帐户的最佳方法
1. 找到正确的 Instagram 用户名和密码
Instagram 不允许您登录其应用程序的主要原因是登录ID 或密码不正确。请确保使用正确的大小写，因为密码区分大小写。如果您忘记密码，请通过电子邮件或短信请求重置链接。
登录您用于注册Instagram 的电子邮件帐户。导航到您的电子邮件收件箱并找到Instagram 发送给您的电子邮件。该电子邮件应包含您的Instagram 用户名。忘记密码无法找回。但是，您可以使用电子邮件或电话号码重置密码。
打开手机上的Instagram 应用。如果您使用的是Android 设备，请点击“获取登录帮助”，或者在iPhone 上，从登录屏幕中选择“忘记密码”。请检查您的电子邮件并按照说明重置您的密码。
2. 检查网络连接/禁用 VPN
确保您的设备已连接到稳定的Wi-Fi 网络或蜂窝数据。如果您的互联网连接较弱或不稳定，您将无法访问Instagram 或任何其他基于互联网的应用程序。如果您的Wi-Fi 路由器看起来不稳定，请尝试重新启动您的Wi-Fi 路由器或重置您的蜂窝数据连接。
启用VPN 后，设备将被路由到不同的服务器。这可能会导致Instagram 相信可疑的登录尝试，并可能阻止您登录您的帐户。因此，最好禁用VPN 或代理。
打开“设置”应用程序并滚动到“VPN”选项。单击VPN 旁边的开关将其禁用。 
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3. 使用 Facebook 信息登录
您可以使用Facebook 登录详细信息登录您的Instagram 帐户，但这只有在您链接了两个帐户的情况下才能完成。
为此，请转到Instagram 登录页面并选择“使用Facebook 登录”。如果您已经登录Facebook 应用程序，您将自动登录Instagram。
但是，如果您尚未输入Facebook 登录详细信息，则必须输入它们。
4. 检查 Instagram 服务器是否已关闭
如果Instagram 的服务器出现问题，您可能无法登录帐户。 DownDetector 是一个监控各种提供商（包括Instagram）服务中断的网站。
您可以检查计算机或移动设备上的DownDetector 以确定问题是否与服务器错误有关。
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5.清除Instagram的缓存（Android）
缓存累积是应用程序崩溃或故障的原因之一。以下是从Instagram 应用程序缓存中清除垃圾数据的步骤。
长按Instagram 应用程序图标即可进入Android 应用程序抽屉。从快捷菜单中，单击应用程序信息。 
在“应用程序信息”部分下，单击“存储和缓存”。然后单击清除缓存。应用程序崩溃问题应该得到解决。
6.更新Instagram应用程序
使用过时版本的Instagram 可能会永久阻止您的登录尝试，但升级到最新版本可以解决许多问题。
要更新应用程序，您可以访问Google Play 或App Store 或搜索Instagram，如果您尚未使用最新版本，应用程序旁边应该有一个更新选项。
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7.通过Instagram桌面登录
解决无法登录Instagram 帐户的另一个解决方案是通过其网站访问该平台。此方法可以帮助确定问题是否出在应用程序、手机或其他因素上。
只需使用网络浏览器中的直接登录链接即可访问该应用程序，并检查登录是否有任何问题。
值得注意的是，Instagram 的浏览器版本与应用程序类似，但在发布故事或图片等功能上有所不同。
此外，浏览器版本通常比应用程序慢并且缺乏一些功能。然而，该应用程序有时会遇到比浏览器版本更难修复的故障。
您可以采取一些步骤来解决这些问题。例如，如果您在笔记本电脑或计算机上登录Instagram，第一步是通过单击浏览器中的重新加载图标来刷新页面。在Windows 上，您可以使用快捷键CTRL + R 刷新浏览器屏幕
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8. 重新启动设备
如果您已尝试了上述所有方法但没有任何效果，您最后的选择是重新启动设备的操作系统。有时，操作系统可能会阻止应用程序正常运行。
重新启动您的设备是一个简单的过程，但可能会因您的设备而异。对于Android 手机，按住电源按钮几秒钟，然后选择重新启动选项。几秒钟之内，您的手机就可以再次使用了。
在iOS 设备上，同时按住电源和音量调低按钮几秒钟，然后单击重新启动按钮。
经常问的问题
为什么我的 Instagram 无法使用？
您的Instagram 无法运行可能有多种原因。首先，检查您的互联网连接，因为连接不良可能会导致问题。
接下来，重新启动应用程序或注销并重新登录。如果这些不起作用，请检查是否有任何更新并安装它们。如果问题仍然存在，Instagram 端可能出现暂时中断或技术问题，因此请等待或联系其支持团队寻求帮助。
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为什么 Instagram 暂停了我的帐户？
Instagram 可能会出于多种原因暂停帐户，包括违反社区准则、发送垃圾邮件、使用机器人、购买关注者或点赞，或者参与可疑或欺诈活动。
如果您的帐户已被暂停，您应该会收到一封来自Instagram 的电子邮件，其中包含有关暂停的详细信息。
您可以按照电子邮件中的说明对暂停提出申诉，但请记住，Instagram 可能需要一些时间来审核并回复您的申诉。
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如果卸载 Instagram，您会丢失哪些数据？
卸载Instagram 将删除该应用程序和所有相关数据，包括您的帐户信息、个人资料、帖子、点赞和评论。但是，您的帐户信息不会从Instagram 服务器中永久删除。
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最后一句话
如果您无法登录Instagram，可能有多种原因。检查您输入的登录凭据是否正确、互联网连接是否稳定以及Instagram 服务器是否正常工作。
如果问题仍然存在，请尝试重置密码、使用Facebook 详细信息登录或更新应用程序。如果所有解决方案均失败，请联系Instagram 支持人员寻求帮助。
