微信朋友圈里亚洲蹲
这种风靡全球的“亚洲深蹲”标准姿势应该是这样的
深蹲，脚跟完全着地
不要抬起脚后跟
令人惊奇的是，大多数美国人都无法完全落地。大多数人只能做下面的短脚蹲法。
（“美国蹲”发言人奥巴马）
一直以来，欧美人对神秘的东方都抱有一种“甜蜜的好奇心”，千奇百怪的问题层出不穷~
为什么亚洲人这么爱吃米饭？为什么亚洲人眼睛小？
……
亚洲人像亚洲人那样全脚着地的深蹲，对于外国人来说是一个很难解释的神话。他们甚至还出版了一个教程，教欧美人如何深蹲！
1.双脚分开与肩同宽
2.慢慢蹲下，直到臀部非常靠近脚后跟。
3、为了保持平衡，也可以将腋窝放在膝盖上。
但当他们自己尝试时，结果却是这样的……
国外知乎上有一个问题：“为什么只有亚洲人才能做亚洲深蹲？”一项调查显示，只有13.5%
美国人可以做亚洲深蹲，其中要么是亚裔美国人，要么是瑜伽狂热者。难道只有亚洲人才能做亚洲深蹲吗？
关于这个问题，这是网上的答案。亚洲人之所以能深蹲是因为腿短，但是亚洲人不能深蹲的原因主要有两个：一是太胖，二是跟腱太短~
但最近，他们发现了另一个让他们困扰的事实，那就是……俄罗斯人居然可以这样蹲！
俄罗斯的“斯拉夫蹲”一点也不比“亚洲蹲”逊色。 “斯拉夫式”深蹲的独特姿势完全符合人体工程学。这来自一个延续了数百年的古老传统，并通过多年的基因进化逐渐完善。每一个蹲着的“斯拉夫”小伙子都不会轻易站起来！
这是目前最流行的改善整体健康、净化心灵的健康生活方式方法！
其实，在中国人的肢体语言中，蹲着代表着一种舒服、安逸、放松。我们总是不放弃地追求“站姿”和“坐姿”，却不注重“蹲姿”。所以当你看到一个人蹲着的时候，他可能是在违背这个世界的规则！
这样的手势在广场、车站旁随处可见。
蹲着吃饭似乎比坐着好吃。
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