微信运动公众号是微信官方推出的健康管理应用。它可以记录您的运动数据并提供健康建议。以下是玩微信运动的一些方法和步骤:
1、下载安装微信体育:首先在手机应用商店搜索“微信体育”,下载安装并打开APP。
2、绑定微信账号:微信运动中,需要绑定微信账号。点击右下角“我的”按钮,然后点击右上角头像进入个人中心。在这里,您可以绑定您的微信账号。
3.记录运动数据:绑定微信账号后,即可开始记录运动数据。打开微信运动首页,就可以看到自己当天的运动步数和排名。点击右下角的“跑步”按钮,开始记录你的跑步数据。
4.查看运动历史:在微信运动首页,点击左下角的“历史记录”按钮,即可查看您的历史运动数据。您可以查看您每天、每周和每月的步数和排名。
5、设定目标:在微信运动首页,点击右上角“我的”按钮,进入个人中心。在这里,您可以设定自己的锻炼目标,例如每天步行10,000 步或每周跑步5 公里。当你达到这些目标时,微信体育会给你奖励。