在抖音中，发布更新非常简单，只需要几个步骤。以下是详细步骤：
1.打开抖音APP：首先，您需要在手机上下载并安装抖音APP。然后，使用您的手机号码注册帐户并登录。
2. 点击底部菜单栏的“我”： 在您的个人主页上，您将看到底部菜单栏。在这个菜单栏的*一侧，有一个显示人物轮廓的图标，这就是“我”选项。单击此图标。
3、点击右下角“+”按钮：进入“我”页面后，您会在右下角看到一个“+”按钮。单击此按钮开始创建新的提要。
4.选择发布方式：点击“+”按钮后，您会看到一系列的发布方式，包括拍摄、上传视频、直播等，您可以根据自己的喜好选择一种方式。
5. 编辑和发布：选择发布方式后，您可以开始编辑您的更新。您可以添加文字、音乐、滤镜、贴纸等元素，让您的更新更有趣。编辑完成后，点击右下角的“发布”按钮，你的更新就会被发布，你的粉丝就能看到。
