在iOS 12中，苹果更新了“屏幕时间”功能。有了这个内置功能，我们就可以“脱离”玩手机了。打开设置，找到屏幕时间，点击进入。在这里你可以看到每周/每天
在iOS 12中，苹果更新了“屏幕时间”功能。有了这个内置功能，我们就可以“脱离”玩手机了。
打开设置，找到屏幕时间，点击进入。在这里您可以查看每周/每天的平均每日使用时间以及最常用的应用程序。
您可以设置一段时间远离屏幕，即不使用手机。在此期间，您只能使用手机拨打电话。如果您添加了始终允许的应用程序，那么这些应用程序也可以正常打开和使用。它可以为每个应用程序分配使用时间，每日时间将在午夜重置。不仅可以用它来控制玩手机时的双手，如果家里有孩子，还可以用这个功能来限制孩子玩游戏的时间。
点击“添加限制”，可以看到所有应用都已被分类。您可以按类别限制访问时间，也可以继续点击单独设置特定应用程序的访问限制时间。以《王者荣耀》为例，点击它会弹出时间设置窗口。选择一小时。玩游戏1小时后，应用程序图标将变成灰色。
以上功能的设置无需设置密码，因此如果您不想受到限制，只需单击“忽略”即可。如果你想强制设置，那么点击这里设置密码，这样使用限制到期后就需要密码了。在继续使用之前，需要注意的是，您必须记住您设置的密码。如果忘记了，苹果的方法是“擦除所有内容和设置”，即将iPhone设置为新设备来取消密码。
