轻甲减肥APP是一款非常好用的手机减肥软件。软件可以根据不同的用户情况专门定制适合用户的减肥计划。在软件中，您可以按照教程合理锻炼，并且会推荐健康食谱，让您科学锻炼、健康饮食，每天打卡，养成良好习惯。但女性朋友由于每个月都有月经期，不适合剧烈运动。平台上还有月经期设置。经期也可以进行合理、温和的运动。下面就为大家介绍一下如何设定月经期。
方法介绍：
1、打开青嘉减肥APP后，在主界面找到运动计划页面，点击图片进入运动计划，不要点击下面的记录运动选项；
2. 滑动到运动计划底部，找到月经期选项。默认情况下它是关闭的。点亮图标即可开启经期模式；
3、经期模式期间将开设舒缓瑜伽课程，期间不计算减肥计划进度。
以上就是小编为大家介绍的清嘉减肥中的月经期设定方法。不知道的朋友可以看一下。我希望它能帮助你。经期不适合剧烈运动，所以软件贴心地推出了温和舒缓的瑜伽练习，帮助您更好地调节身体。
