如何使用iOS 17 健康 App 记录小心情

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今天推出的Apple iOS 17 健康应用程序引入了一项新功能。借助iOS 17健康App,我们可以快速记录自己每天的心理状态。我们可以从非常不愉快到非常愉快的感觉中进行选择,然后列出一个单词列表。用这些词来描述您的总体心情。快速记录我们每天的心理状态可以让我们随着时间的推移跟踪我们的情绪和心情,并了解我们的整体心理健康状况。

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在健康应用程序中,我们可以选择产生感受的原因,例如工作、伴侣、爱好、金钱、健康、家庭等。记录您的心情只需几秒钟,健康应用程序会随着时间的推移汇总数据。

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用户还可以通过Mindativity应用程序在运行watchOS 10的Apple Watch上完成心情记录。

如何使用iOS  17 健康 App  记录小心情?

在手表上,如果你打开正念应用程序,就会有一个新的“记录心态”选项,你可以点击该选项来记录你现在或一整天的感受。

苹果表示,它还计划将用户的情绪报告与运动和睡眠等活动联系起来,这样它就可以了解可能产生影响的因素,并且它还计划提供标准化的心理健康评估,以便用户可以了解他们是否患有焦虑症或焦虑症。抑郁症的风险。

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