起床时摸手机，上厕所、吃饭时看手机，即使很困也继续玩手机到天亮。 手机如何自律？ Sakura 会教你一些尝试的技巧。
屏幕时间限制：
我们为APP添加时间限制，检查所有类别的应用程序，并设置计时器。这意味着，当您手机上所有应用程序的总使用时间达到限制后，所有应用程序将自动变成灰白色。您还可以为APP单独设置时间限制。设定时间限制。
灰度模式：
色彩缤纷的图标无法抗拒诱惑。尝试将其设置为灰度模式，单击彩色滤镜，然后打开灰度模式。
关闭小红点：
好像所有的应用都在给你推送推送，你总想打开朋友圈看看女神在忙什么。这都是因为你的强迫症。尝试关闭通知和朋友圈中的小红点。
请勿打扰模式：
当您准备专注于工作时，可以打开“请勿打扰”模式以允许来电。未知来电将被拒绝，并且您的手机不会发出任何声音或振动（快递时间除外）。
关闭电梯唤醒：
没有手机我感到莫名的焦虑，于是我下意识地拿起手机，然后屏幕就亮了。打开设置-找到显示和亮度，关闭电梯以唤醒。
夜景模式：
开启Night Shift 模式可减少屏幕发出的蓝光，并将色温调整为较暖的温度，帮助您更轻松入睡。
我是小樱。放下手机并不是那么困难。你可以做到吗？
