估计很多朋友都和小编一样。在家躺着玩手机的时候，家人会在一旁议论，说睡觉时手机不要放在枕头旁边，一定要关机，以免辐射。尽管我们知道手机辐射对人的影响不大，但家人也很关心我们的健康。虽然手机辐射不会直接影响健康，但睡前长时间玩手机还是会影响我们的眼睛和视力。所以有时候要听父母的话，让他们少担心，睡前把手机放远一点，让自己忍不住想玩，也可以养成良好的睡眠习惯。
那么手机有必要关机吗？长时间不接电话怎么办？ iPhone需要一天关机一次吗？今天我们就来谈谈这些问题。
事实上，当我们需要关机或开机时，通常会发现手机的开机和关机需要一定的时间。每次开机，手机的CPU都会高速运行，消耗一定的电量；需要重新加载内部数据。如果我们长时间频繁开机或关机，可能会影响手机内存，增加损耗。所以不建议频繁开关机，也没有必要天天关机。
当然，并不是说手机不需要休息。如果长时间不关机，在使用过程中会产生和积累很多垃圾文件，使设备不再流畅运行。这在安卓手机上更为明显。因此，我们可以将手机关机，让它休息一两周，然后再开机。不是重启操作，而是先关机静置一会，再手动开机。
此外，良好的使用习惯还可以延长设备的使用寿命：我们可以定期清理设备上的垃圾，你可以使用爱思助手来清理iPhone里面的垃圾；避免给设备充电，直到电池电量完全耗尽，最好不要给设备充电。边充电边玩游戏还是不错的。
