1.充电时不要玩手机
虽然研究证明边充电边使用手机不会造成同时充放电，但不会影响电池寿命。但是边充电边使用手机很容易导致手机发热发烫。再加上高温天气，高温环境是电池寿命损失的罪魁祸首之一，持续发热的手机很容易导致系统卡顿。
2.不要升级不稳定的测试版系统
很多用户为了尝试新功能，将手机升级到iOS 12测试版，结果不仅有新功能，BUG也更多，导致发烧严重。我们不建议用户升级不稳定的开发者测试版系统。测试阶段出现系统问题的概率非常高。如果升级iOS 12后出现严重发热，请等待iOS 12正式版，或者降级iOS 11.4.1。
3.删除不兼容的应用
在软件层面，APP不兼容也是导致手机变热的重要原因。除了安装或打开明显失败外，还会造成异常掉电。您可以在“设置”-“电池”中查看过去一段时间的电量消耗情况。注意出现异常的应用程序。很可能是APP与系统不兼容，后台循环加载，导致持续耗电，异常发热。
4.不要戴不合适材质的防护罩
苹果iPhone 7之后的机型都加入了IP67级别的防水防尘功能，这意味着iPhone机身更加封闭。虽然避免了液体的浸入，但散热性能却大打折扣。大多数用户会购买手机。习惯性戴上保护套后，有些硅胶手机壳几乎将iPhone完全包裹住，散热性能变得极差。再加上天气炎热，iPhone机身的温度会迅速升高。
