晚上睡觉前我不能放下手机,所以我要代表你的眼睛批评你。如果在黑暗的环境下长时间盯着手机,手机屏幕的光线会使眼部肌肉疲劳,影响聚焦能力。导致视力模糊。即使手机屏幕调到最暗值,时间长了还是会影响视力。这里有一个技巧,可以将手机屏幕调整为比系统默认最暗值更暗。
依次打开“设置通用辅助功能缩放”:
选择“缩放”功能,在“缩放区域”中选择“全屏缩放”:
设置完成后,三指双击屏幕,调出缩放菜单,依次选择“选择滤镜低光”:
此时你的手机屏幕是不是变暗了?这样虽然可以减少光线对眼睛的伤害,但是时间太长的话对眼睛肯定是吃不消的,所以晚上关灯后最好少玩手机,安心休息。