玩手机游戏可以放松心情，短暂休息，但沉迷于游戏会浪费时间。如果您想避免过度使用手机，可以使用iPhone 的屏幕时间功能进行控制。
设置步骤如下：
1. 打开iPhone设置，找到【屏幕时间】选项并点击它。
2. 选择[应用程序限制]。如果您是第一次使用此功能，则需要设置密码。
设置后请务必记住该密码，否则只能通过刷机清除密码，无法保护数据。
3.点击【添加配额】后，选择您想要限制的应用类别，例如点击【社交】或【游戏】，然后点击【添加】按钮。
4. 根据您的需要设置此类应用程序的使用时间。一旦使用时间超过时间限制，您将无法访问这些应用程序。
