很多用户会选择给自己的设备更换一张“防蓝光膜”。据商家宣传，它可以过滤屏幕发出的有害蓝光，保护视力，但价格较高。防蓝光膜的流行，部分源于人们对手机屏幕产生蓝光的担忧。
手机屏幕为什么会发出蓝光？
LCD屏幕通常需要通过LED背光层发光来激发屏幕中的荧光粉以显示我们所看到的各种颜色。
蓝光对人体的危害主要有两个：
高强度：有些LED灯亮度较高，光线中含有大量蓝光，可能会造成视网膜损伤。对此，国家对蓝光强度有相关标准。
长期照射：长期照射蓝光可能会对人体内分泌和免疫激素产生一定的影响。
防蓝光膜真的能减少屏幕蓝光吗？
通过光谱分析仪和透光率的检测，不同薄膜的曲线实际上几乎是一样的。防蓝光膜的效果与普通膜没有明显区别。光谱的细微变化只是由于手机膜的厚度造成的。差异造成的。
那么，手机屏幕的蓝光强度到底有多强呢？对人体会有影响吗？
由于目前尚无专门针对手机屏幕蓝光危害的标准，因此我们参考照明产品相关标准进行了测试。
从监测数据来看，无论手机有没有贴膜，手机屏幕的蓝光危害都会超过0级，强度远小于标准限值，属于无危害类别。目前，手机屏幕锁产生的蓝光强度对眼镜视网膜组织造成的损害还不是很明显，甚至没有达到现行标准规定的危害程度。
防止长期接触蓝光可能产生的影响的最好方法是避免在夜间或昏暗的环境中使用手机，并控制使用手机的时间长度。
进入iPhone“设置”，打开“夜班”功能。屏幕颜色会呈现偏暖的黄色，可以有效减少屏幕产生的蓝光。
目前，即使所谓的“防蓝光膜”的主要功能是防止屏幕意外划伤，但并不能有效防止蓝光的危害。在昏暗的环境下长时间使用手机仍可能会刺激眼睛。
