抖音是一个非常流行的短视频分享平台，用户可以在其中观看各种有趣的视频内容。为了让用户及时获取最新视频，抖音提供了自动刷新功能，可以设置实时刷新视频列表。
要设置抖音及时刷新，首先需要打开抖音App并进入首页。在主页的右下角，您可以看到一个“我”按钮，点击它即可进入个人主页。
在个人主页中，您可以看到屏幕右上角有一个“三点”图标。点击它进入设置页面。在设置页面中，您可以看到很多选项。找到“通知和隐私”选项，点击进入。
在“通知与隐私”选项中，可以看到一个“新消息提醒”按钮，点击进入。在新消息提醒页面，可以看到“刷新内容”选项，点击进入。
在刷新内容页面，可以看到“刷新次数”选项，可以手动设置刷新次数。设置刷新次数为自动刷新，实现抖音的及时刷新功能。
除了设置刷新次数之外，用户还可以通过其他方式实现抖音的及时刷新。例如，可以通过设置抖音的自动更新功能来实现。进入手机设置，找到TikTok 应用，看看是否有自动更新的选项。如果是这样，只需将其打开即可。
另外，用户在使用抖音时，可以尝试清除缓存，以便刷新视频列表。在您的个人主页上，找到“设置”选项，进入设置页面。在设置页面，找到“安全和缓存”选项，点击进入。在“安全和缓存”页面上，找到“清除缓存”选项，然后单击“清理”。
一般来说，要设置抖音及时刷新，可以通过调整刷新次数、设置自动更新功能、清除缓存等方式达到及时获取最新视频的目的。希望以上内容对您有所帮助！
