苹果粉丝都知道，苹果的iPhone X和iPhone XS系列均采用OLED屏幕。与LCD屏幕相比，OLED屏幕有很多优点，比如更薄更轻、更省电、还原更真实的色彩，同时也给用户带来了非常好的视觉体验。不过，也有用户觉得，长时间观看OLED屏幕后，眼睛会比较不舒服。这是什么原因呢？
由于OLED屏幕采用了PWM调光，因此可以看作是一个恒定的开关来调节屏幕的亮度。屏幕的像素并不是持续亮起，而是不断亮起、熄灭。当频率高时，肉眼无法辨别。是用另一部手机用高速快门拍摄的。
根据IEEE PAR1789规定，对于目前的OLED屏手机，影响人体健康风险较低的PWM调光闪烁频率至少应为1250Hz，对人体健康基本无影响的PWM调光闪烁频率应在3000Hz以上。但目前最好的OLED屏幕，即iPhone上使用的屏幕，其PWM调光闪光频率为240Hz，远低于IEEE文献中描述的健康允许范围。
尤其是光线较暗、亮度较低时，屏幕闪烁次数过少。人们如果长时间使用闪烁太低的手机，眼睛很容易感到不适和疲劳。
有的用户可能会有疑问，不使用PWM不是可以吗？目前，这是不可能的，因为OLED具有自发光特性。如果电压降低，就会出现偏色，甚至无法点亮。因此，最实用的方法是PWM调光。
因此，不仅使用iPhone，使用其他手机的OLED屏幕也可能对眼睛产生影响。
为了缓解眼睛疲劳的问题，使用OLED屏幕的用户可以注意以下几点：
1、不要长时间盯着手机，注意适当休息和放松。事实上，无论是哪种屏幕，长时间盯着它都会对眼睛产生影响。
2、黑暗环境下，尽量少使用OLED屏幕的手机。如果晚上在房间里，最好把灯打开。
3、不要长时间低亮度使用：对于使用OLED屏幕的用户来说，长时间低亮度使用手机并不能保护眼睛。这是因为PWM 调光在低亮度时会导致更多闪烁，对眼睛更刺激。因此，保证手机的亮度足够，在光线充足的环境下使用手机很重要。
4.在iPhone中开启True Tone显示：此功能可以适应环境光线，使图像显示更加自然。
5. 使用iPhone Night Shift 模式：此功能会将显示屏调整为更柔和、更温暖的色调，从而减少屏幕对眼睛的刺激。您可以在iPhone【设置】-【显示和亮度】中将其打开。
