扬州小伙小张(化名)“阳”了之后，一直在家休息，可没想到休息了4天之后，他出现胸痛、心慌，到医院检查发现，竟然患上了病毒性心肌炎。原来，他感染新冠后虽然没有运动，但连续熬夜，也导致他“中了招”。记者了解到，近期苏北医院心内科连续接诊两例心肌炎患者，均是劳累所致。
过度劳累患上心肌炎
“小伙子是个学生，送来我们医院前已经在当地医院做了检查，肌钙蛋白为117.9ng/ml，被诊断为病毒性心肌炎。”苏北人民医院心血管内科医生方震说，小张只有20岁，送医4天前出现头昏乏力，伴有发热、咳嗽等症状，自行抗原检测为阳性，当天送医前，出现了左胸痛、心慌不适的感觉。对其进行进一步诊断后确认为心肌炎。小张自从“阳”了之后一直在家休息，并没有运动，怎么会得心肌炎?通过询问，医生找到了原因。小张“阳”了之后，晚上一直没有怎么睡觉，直到胸痛难忍才去医院检查。“没有休息好，导致了过度劳累，引发心肌炎。”方震表示，经过治疗，小张已经出院回家。
熬夜还喝冰水致心肌炎
另一位“90后”患者小刘(化名)除了熬夜之外，还喝冰水。“她‘阳’了之后感冒发烧，但总是熬夜玩手机，还喝冰水。”方震介绍，喝冰水导致血管收缩，免疫力下降，病毒乘虚而入，进入心脏导致了心肌炎。目前，小刘仍在住院治疗中。
“年轻人复阴后仍有胸闷、气喘、乏力症状，要怀疑心肌炎。”医生提醒，除了年轻人，有心血管或者肺部基础病的老人也要注意，“阳”了之后一定要多休息，如果感觉异常乏力胸闷胸痛气喘不能入睡，应及时到医院就诊。
多知道点
什么是病毒性心肌炎?
病毒性心肌炎，是指因病毒感染引起的心脏肌肉组织发炎，可能导致心跳过快或心脏节律异常，严重的话会引发心脏衰竭、心源性休克，甚至出现猝死。
病毒性心肌炎的表现症状，取决于病变的部位和程度，有些人可能无症状，察觉不到。如果出现以下情况，就要格外小心，一般病毒感染后会出现发热、乏力、鼻塞、咽痛、咳嗽、腹泻等症状。如果发生这些症状后的1-3周内，发现自己持续有气短、呼吸困难、胸闷或胸痛、心悸、头昏、极度乏力、食欲明显下降等症状，建议及时就医。少数人甚至会出现心律失常、心动过速或过缓等严重症状，更应立即去医院检查。
如何避免病毒性心肌炎?
1.新冠症状消失后，建议先不要进行剧烈运动，需要留给自己足够的时间充分休息。一般来说症状消失后先休息7天左右再开始运动比较稳妥。
2.出现不适症状应该立即停止运动。在运动时发现自己有胸痛、心跳过快、呼吸困难、心悸、腿肿等情况要立马停止运动并就诊。在运动时觉得自己非常疲劳、肌肉酸痛明显超过感染前，晚上睡眠质量下降等情况，建议暂时停止运动，好好休息，等不适症状缓解后再进行运动。
3.平时多吃新鲜蔬菜水果，保持均衡营养、充足睡眠，增强免疫力。
4.继续做好个人防护。勤洗手，戴好口罩，与他人保持一定距离，防止感染。通讯员汤佳记者王诗韵
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