人有几种人，有自控型，有他控型，元趣型。自控型能力强的人，玩手机不会上瘾，因为他能自己控制自已，想玩一下就玩一下，不想玩就放下，绝不留恋。他控型就不一样，自己管不了自已，要别人去督促才放下手机。无趣型人￣般都不喜欢玩手机，只知道干活，别的都不管。因而改掉玩手机的毛病，就必须加强自控能力，才能解决玩与不玩自由而得。
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