你好,是心理上的问题,这点很明确,而且是你不在家的时候发生,这就值得思考了,是不是有一些东西在里面呢,我以前诊治的梦靥患者,她是小时候因为爸爸妈妈发生的事情的影响,留下了心理阴影,小时候没有懂事,但是那种感觉保留下来了啊,就会形成现在的不安,其实梦靥就是内心害怕,不安全,不稳定.需要的话可以联系,
多是入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种情景睡眠时身体内外各种刺激大脑里的外界刺激引起的现象.可以口服;谷维素片,维生素B1,安神补脑液进行调理，睡前避免服用可乐,咖啡，酒等,,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，达到舒适安逸的休息
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